Therapie bij boosheid
Soms spring je als het ware uit je vel. Of je houdt je in maar het kookt van binnen. De mensen om je heen begrijpen gewoonweg niet wat je bedoelt. Ze lijken allemaal vaak zo dom bezig te zijn. Je snapt er gewoon niets van.
Je raakt er steeds vaker geïrriteerd door, tot je echt kwaad wordt. Of je maakt giftige opmerkingen over anderen en oordeelt keihard. Nemen ze je wel serieus? Voel jij je wel gezien en begrepen? Wat is het toch wat jou zo boos laat worden. Is het onbegrip, verontwaardiging, of zit er iets anders achter? Waarom word je zo geraakt door andere mensen?
Leer met geduld naar je medemensen te kijken
Zou het niet een enorme opluchting zijn om je minder aan te trekken wat anderen vinden en doen? Vanuit je eigen positie leer je met geduld en overzicht naar je medemensen te kijken en milder en met begrip te oordelen. Want eigenlijk begrijp je wel waarom ze zo zijn zoals ze zijn: door jezelf in al je tegenstrijdigheid te aanvaarden.
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?
Neem dan gerust contact met mij op.
Foeke
